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아침에는 최대한 간단하게 그릭요거트 샐러드 먹어요.
재료는 집에있는 간단한 야채 과일 견과류를 이용해요.
오늘은 호두랑 방울토마토가 냉장고에 있네요.
적당량의 호두와 방울토마토에 그릭요거트 뿌려서 먹으면 당걱정없이 상큼한 1끼식사로 아주 좋아요.
사과 바나나 각종 야채들과 모두 어울린답니다.
그릭요거트로 건강한 다이어트 해봐요
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작성자 쭌애
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