많은 쉐이크 중에서 저의 정착템된 블랙빈
입니다.
서리태62%, 약콩3%로 콩의 함량이 매우 높아요.
단백질, 식이섬유, 탄수화물 , 당류, 철분, 아연, 엽산 모두 골고루 들어있어서 건강하게 식사 대용으로도 충분합니다.
콩의 함량이 적으면 단맛을 내기 위해 당이 많이 들어가서 전 무조건 검은콩 함량이 많은 쉐이크를 선택합니다.
늘 가방에 한두개 입터짐 방지용으로 챙겨다니고 있어요.
쉐이크 유목민 이제 정착해봅니다.
0
0
많은 쉐이크 중에서 저의 정착템된 블랙빈
입니다.
서리태62%, 약콩3%로 콩의 함량이 매우 높아요.
단백질, 식이섬유, 탄수화물 , 당류, 철분, 아연, 엽산 모두 골고루 들어있어서 건강하게 식사 대용으로도 충분합니다.
콩의 함량이 적으면 단맛을 내기 위해 당이 많이 들어가서 전 무조건 검은콩 함량이 많은 쉐이크를 선택합니다.
늘 가방에 한두개 입터짐 방지용으로 챙겨다니고 있어요.
쉐이크 유목민 이제 정착해봅니다.