저는 다이어트를 시작하면서부터
꾸준히 1일 1식을 이어가고 있는데요
저녁을 일반식으로 먹고 싶은 음식을 먹는대신
점심을 굶다보니 저녁을 폭식하게 되는 일이 많아지면서
점심을 식사대용으로 단백질쉐이크를 먹기 시작했어요
건강한 다이어트를 위해 운동을 시작하면서 트레이너님이
itkey 단백질 다이어트 쉐이크는
고소한 곡물 베이스에 건강한 견과류가 가득 들어있어서
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