단백질 쉐이크 마이밀 프로틴 리저브 추천합니다

 

근력운동 전후에 먹고 있는 단백질 쉐이크

마이밀 프로틴 리저브 소개할게요 

 

 

제가 이 제품을 선택한 이유입니다 

뉴질랜드 초원에서 방목한 추출한 원유를 사용해서 만들어서 건강한 원료가 들어 있어요 

 

우유 속 핵심 유효성분인 락토페인 & lgC(자기방어성분)이 들어 있습니다.

 

 

전체 용량이 224g인데 하루에 2스쿱씩 먹으면 8일 동안 먹을 수 있어요

한스쿱에 14g, 2스쿱에 28g

28g에 들어 있는 단백질은 22g 하루 필요량의 약 40%입니다.

계란 1개에 단백질 8g 정도 들어 있으니

마이밀 프로틴 리저브의 단백질 함량이 엄청 높습니다.

 

단백질 함량이 높을 뿐 아니라 아미노산스코어 100이상인 BCAA 4500mg 함유되어 있고 18종 아미노산이 들어 있어요.

피부보호 위해 자외선 차단제를 열심히 바르고 다니면 부족해질 수 있는 비타민 D도 들어 있어요~

 

 

물을 130~150ml 붓고 2스쿱 28g을 넣고 흔들어주면 잘 녹습니다.

근력운동 전후에 반씩 나눠 먹으면 흡수가 빨라서 근력형성에 도움이 된다고 합니다.

가끔 걷기 운동할 때 미리 준비해서 들고 나갑니다.

걷다가 계단도 오르고 낮은 산길도 오르고 하니 이때도 근력 기르는데 도움 될거 같아 중간에 마이밀 단백질 쉐이크 마시고 있어요 

 

마이밀 단백질 쉐이크 물에 넣어서 몇번 흔들어주면 잘 녹아서 좋네요 ~

맛도 좋아요 ^^

 

마이밀 프로틴 리저브 추천합니다 

원재료명 보시면 뉴질랜드의 방목소에서 얻은 유청입니디.

18종 아미노산이 들어 있고

근육 형성의 핵심 성분 BCAA도 많이 들어 있어요.

뼈건강에 도움되는 비타민D가 추가된점도 마음에 듭니다.

재료 좋고 영양가 높아서 근력 형성에 많은 도움이 될거 같아서 추천합니다