나이들수록 운동열심히 해도. 근육이
빠지는 거같아요
고단고식 단백질쉐이크는 종류도 여러가지여서
골라먹는 재미도 있어요
운동과 보충음식을 병행해야 그나마
근육이 유지되는거 같아요
열심히 챙겨먹고 근육유지 될수있게
노력합니다
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빠지는 거같아요
고단고식 단백질쉐이크는 종류도 여러가지여서
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근육이 유지되는거 같아요
열심히 챙겨먹고 근육유지 될수있게
노력합니다