근력 운동의 필수 식품
단백질 쉐이크 입니다.
프라이밀은 이번에 처음으로 접한 브랜드인데
평이 좋더라고요.
프라이밀 블랙 이외에도
프라이밀 브라운, 그린, 초코 3가지 맛이 더 있는데
초코는 워낙 흔한 맛이라 매력이 없지만
블랙 흑임자와 그린 녹차& 말차는 정말 맛있어요.
그중에 가장 맛있었던 블랙을 리뷰해볼게요.
프라이밀 블랙은
흑임자가 들어 있어
물에 탔을 때 검은색을 띠는데요.
단백질 함량이 22g(한번 먹을 때 들어 있는 양)이라
비교적 높은 함량을 자랑합니다.
흑임자 이외에도
볶은 검정쌀 분말, 볶은 검은깨 분말, 볶은 검정콩 분말이 들어 있어
건강한 검은색을 가득 함유하고 있어요.
단백질 쉐이크에서 가장 중요한것
바로 단백질 종류죠!!
식물성 단백질과 동물성 단백질이 모두 들어 있어
아미노산의 빠른 흡수에 도움이 되고
근육 생성에도 효과적이에요.
용량은 630g으로
1회 45g으로 섭취시 14일치 분량이에요.
정확이 2주간 먹을 수 있으며
물 150ml에 3스푼을 타서 먹으면 되지만
기호에 따라 섭취량이 많으신 분은
금방 먹는 아쉬움이 있어요.
물에 타보면
요즘 단백질 쉐이크의 트렌드
씹히는 고명이 들어 있는데
시리얼 먹는 기분이 들어
씹히는 식감이 좋으신 분들에게는 좋을 것 같지만
아무 것도 없이 깔끔한 목넘김을 원하는 분들에게는
고명이 걸리적 거릴 것 같다는 생각이 들었어요.
이런 요소는구입전에 미리 파악하셔야 될 것 같아요.
제품에 물을 넣으면 바로 검은색으로 변하는데
건강한 검은색이라 보는 것 만으로도 기분이 좋습니다.
저는 통으로 된 제품을 구매했지만
비닐로 소포장 되어
텀블러 없이 바로 타먹을 수 있는 제품도 있으니
기호에 따라 선택하시면 되어요.
