단백질 쉐이크. 식물성, 유청 단백질 어떤게 좋나요?

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단백질 쉐이크를 간편하게 섭취해볼까 제품을 알아보는데 유청 단백질이 들어있는 제품과 없는 제품이 있더라구요. 유청 단백질이 들어있는게 더 좋은지요?

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작성자 cogo092

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