나이 먹으면 운동도 중요하지만 근감소도. 신경을 써야 되더라구요
아기 분유 타는것처럼 물에 타서 먹어요
맛있고 소화도 잘됩니다
가격이 좀 있지만 건강을 위해서 꾸준히 먹고 있어요
주로 배고플때 저녁에 먹으면 든든합니다
