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오랜 유병생활 중 느꼈던 혈당 관리
혈당 다이어트와 당뇨 극복
혈당관리를 위한 식사순서변경
혈당관리는 브래그 애플사이다비니거로 10년동안 하고 있어요~
혈당을 잡는 방법은 기본에 충실하고 꾸준히 하는 게 중요
하루한끼 발아현미밥+야채 한그릇! [나만의 혈당관리법]
식습관개선과 걷기
당뇨관리는 식이, 운동, 약물요법 중 식이요법이 가장 중요하다고 생각합니다.

 

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작성자 geniet

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