감자채 볶음이네요

저녁은 감자채 볶음이네요.

남동생 부부가 보내 준 감자 양파 당근

채썰어 마늘 소금 슴슴하게 간해서

맛있게 먹었어요.

어릴적 도시락 반찬으로 엄마가 자주 해 주셨던 그 맛이네요

 

감자는 천연 인슐린이라고 불리울 

정도로 당뇨에 좋다고 합니다.

 

《감자의 효능 》

 

빈혈 예방에 좋아요 

노폐물 배출에 좋아요 

몸속 유해물질 천연 해독제 

고혈압 예방에 좋아요 

피로회복에 좋아요 

위염ㆍ위궤양에 좋아요 

성인병 예방에 좋아요  

다이어트에 좋아요 

피부미용에 좋아요 

변비 예방에 좋아요 

면역력 향상에 좋아요.