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저녁식사 후 배 🍐

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배가 달고 맛있네요

 

섬유질이 풍부한 배는 장 건강을 돕고

혈당부하지수가 낮은 과일이네요.

비타민 C ㆍ비타민 K와 여러 미네랄이 들어 있어 가을이 제철이라 

감기 예방에도 도움이 됩니다.

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작성자 정수기지안맘

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