7/29(월)식전키위/견과류

https://geniet.moneple.com/manage_blood_sugar/60151770

식전 키위와 견과류 먹어요~^^

견과류를 식전에 먹으면 혈당과 인슐린이

 올라가는 것을 막을 수 있고 이렇게 

식습관을 유지하면 인슐린 저항성을 

개선하며 내장지방이 쌓이는 것을 

조절할 수 있다고 합니다!!😁

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작성자 냥식집사

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