(혈당 공부)7.말티툴 시럽.당뇨 환자.제로 과자 먹다가 요단강 건널수도

 

 

1.요즘 과자류에 제로 슈거라고 붙여놓은 과자들이 많음

 

2.설탕 대비 70프로 정도 혈당을 올려주는거지 아예 안올려주는게 아님

 

3.스테비아 에리스톨 같은거 쓰면 좋지만,대기업은 못 씀

 

4.비쌈

 

5.집에 당뇨 환자가 있는데 제로 슈거를 과자를 먹는다 하면

뒷면 성분표 잘 보세요.대부분이 말티톨 씀

 

6.진짜 무턱대고 먹었다간 당뇨 환자 혈당 스파이크 터짐

 

말티툴 꼭 기억