다이어트 두부요리 하면

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마파두부덮밥 대신에 소이두부덮밥이 있어요

두부 물기빼고 한번 살짝 데치거나 기호에 따라

야채들과 함께 볶아요 여기서 캔참치도 있음

좋은데 다이어트 레시피니 참치기름 빼고 참치도

같이 볶아줘요(그래도 좀만 넣겠다 하시는 분들

은 참치기름 약간 넣어주면 감칠맛 대박요 그외분들은 (기름no, 올리브오일 ok) 해서 볶아주시고요

그리고 뜨끈한 밥위에 올려주고 간장과 참기름

넣어서 비빈듯 안비빈듯 해서 드시면 굿굿요

김가루 솔솔 뿌려주면 완전 꼬소함이 두배

이렇게 한번 드셔 보는거 추천할게요