https://geniet.moneple.com/diet_plan/91187444
마음챙김 호흡과 명상으로
규칙적인 식사 하기
수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후
만보걷기
계단오르기 ㅡ400계단
벽스쿼트ㅡ 2분씩 버티기
한 다리로 서기ㅡ2분씩
까치발 들기ㅡ100번
달성했습니다.
0
0
신고하기
작성자 정수기지안맘
신고글 12월 11일 목표 달성하기.
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.
댓글 0