1.통밀비율이 50%이상인것
2.당함류 2g이하 인것으로 고를것
3.통밀발효종빵 이러면서 당 22g 이런거는 패스
4.이렇게 통밀 함량80%에 당2g 이런게 좋은거
한번 먹을때는2장 이상은 패스
