현재까지 의학적으로 밝혀진 제로음료-건강 관계

 

이건 뭐 맨날 

 

의사마다 글마다

 

내용이 다 달라 ㅋ

 

의사마다 말이 다른 이유는

 

의학발전역사가

 

누구 한 놈 뒤지거나 맛갈 때마다 발전했기 때문.

 

결국 누가 죽기 전엔 모르고,

 

누가 죽어도 '1964년 담배 유해성 보고서' 이전처럼

 

정부에서 땅땅 하지 않는이상

 

후원업체들이 옹호연구 쏟아낼 거기 때문에

 

판단은 알아서 해야함.

 

이거 때문에 논문 이것저것 찾아본 바,

 

1.제로음료 성분마다 영향 나타나는게 다름 (아스파탐, 수크랄로스 등.. 주로 수크랄로스 관련 논문이 많음)

 

 

2. 장내 미생물계에 악영향 끼치는건 확인됨

 

 

3. 혈당, 인슐린 관련해서 영향 끼치는건 

논문마다 다른데피실험자 체형이나 체질에 따라 

결과가 달라지는듯함.

 

체형에 따라 대조군 나눠서 실험한 논문에 따르면

마름~보통 체형의 경우 영향 없고

뚱뚱한 체형은 인슐린 분비된다고 함.

 

다이어트 한다고 제로음료 먹으면 

뒤늦게 당분 찾게 된다는게

뚱뚱한 사람들 한정으론 근거가 있었던 것

 

최종 결론

 

물 >>>>>>>>>>>>>>>> 제로 >>> 설탕 ㅋ