요약
어떤 다이어트 자극 영상보다 더 뼈때리는 영상
주의할 점은 소식=무조건 적게 먹는다가 절대 아님!
오히려 너무 적게 먹을 시 질병 확률이 더 올라감
배부르게 먹지 않고 끼니때
정확히 맞춰서 먹는게 포인트
