제철음식 드세요 🐙

주꾸미 보약이라고 하네요 

오늘 처음으로 들어왔다고

이제 서야 제철시작이래요

한~2달동안은 열심히 먹어야지 ㅋㅋ

주꾸미 샤브샤브, 볶음~

다 맛좋잖아요 

제철음식은 보약이죠

주꾸미는 혈중 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주고, 뇌 발달에도 도움이 되는 DHA를 풍부하게 함유하고 있다. 성장기 어린이들에게도 많은 도움이 되며, 뼈와 치아를 구성하는 데 필요한 미네랄인 칼슘과 인, 마그네슘, 칼륨이 많이 포함돼 있으므로 피로 해소와 이뇨작용, 고혈압 예방과 혈류 개선 심장 건강에 도움이 되는 음식으로도 알려져 있습니다.