가리비는 찜으로
초장에 먹음 그만이죠~~
기분을 좋게 하는 트립토판이 풍부하다고 하는데
가리비 먹고 기분이 좋아 지겠는데요
가리비는 단백질이 풍부해 감칠맛을 내는
아미노산이 풍부하게 함유돼 있어
감칠맛이 뛰어날 뿐만 아니라 식욕을 조절하고
기분을 좋게 하는 트립토판 등이 풍부하면서도 셀레늄과 같은
항산화 물질이 풍부하게 함유돼 있어 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
