🍅단맛 짠맛 신맛이 가득하네요

식전에 대저토마토 먹었어요.

정말 단맛과 짠맛 신맛을 다 맛보았어요.

 

    대저토마토 효능

✅️리코펜의 항산화작용으로 피부를 촉촉하고 탄력있게 유지하는데 도움을 줍니다.

✅️칼륨이 풍부해 혈압 조절

✅️리코펜과 폴리페놀이 심혈관 건강에 도움을 줍니다.

✅️당도가 낮아 다이어트에 도움을 주고 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 지속시켜 식욕 조절에 유익합니다.

✅️베타카로틴과 루테인이 함유되어 눈 건강을 지켜주네요.

✅️리코펜은 암 예방 특히 전립선암과 유방암 예방에 효과적입니다.

✅️비타민 C와 미네랄이 풍부해 면역력을 높입니다.