🫚운동후 생강차 ㅡ자연 통증 완화제로 👍

짧은 산행이었지만 오랫만에 올라갔다 왔더니 

다리에 무리가 있어서 따뜻하게 생강차 꿇여서 마셨어요.

🫚생강은 운동 후의 근육 손상과 통증을 완화시켜 주네요.

🫚이 뿐만이 아니라, 생강은 자연 면역 체계 증강제와 염증, 통증 완화제에도 큰 효과를 줍니다.