탄수화물 흡수 낮춰주는 바나나..

살짝 덜 익긴 했는데  식후 바나나 하나 먹었어요..

수면이 부족해서 낮에 졸겠더라구요..

식후에 바나나를 먹으면 탄수화물 흡수를 낮춰준다고 해요

졸리는 봄날 식후 바나나 하나 어떠세요..

(헬스조선)