주말이 더 바쁘네요..ㅎㅎ
연한 부추 한단넣고
양파 한개
청양고추3개
메밀2컵
국산 밀가루 1컵
다시마물
소금1t
건새우 간거
메밀은 혈당을 낮춰주죠..
거기에 부추를 넣고, 감칠맛나게 새우를 갈아 넣으면 칼슘까지^^
저녁먹기전 부추전부터 챱^^
