아침 공복에 레몬수가 효과 좋다고 하던데
오늘은 저녁 칼로리가 높은 음식들을 먹어서
이시간에 레몬수 한잔 해요..
비가열 착즙 레몬액이라 냉동제품이예요
레몬 1포+탄산수150ml
탄산수 시원하게 넣고 소화시킬겸 마셔요
입안이 개운해지네요..
식후 레몬수효능
소화효소를 자극해서 소화를 돕는다
체내 수분 균형을 맞춰줘 밤새 수분부족을 방지해준다
몸을 이완시켜 숙면에 도움된다
