속 더부룩할때 레몬탄산수 한잔...

아침 공복에 레몬수가 효과 좋다고 하던데

오늘은 저녁 칼로리가 높은 음식들을 먹어서 

이시간에 레몬수 한잔 해요..

비가열 착즙 레몬액이라 냉동제품이예요

레몬 1포+탄산수150ml

탄산수 시원하게 넣고 소화시킬겸 마셔요

입안이 개운해지네요..

식후 레몬수효능

소화효소를 자극해서 소화를 돕는다

체내 수분 균형을 맞춰줘 밤새 수분부족을 방지해준다

몸을 이완시켜 숙면에 도움된다