🥢들깨가루 품은 토란대나물

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들깨가루 듬뿍 넣고 소고기와 

자작자작 맛있게 볶았어요 .

들기름과 들깨가루를 넣어 토란대에

부족한 불포화지방산을 더해주네요.

 

ㆍ토란대는 토란보다 베타카로틴과 칼

륨, 칼슘이 풍부 합니다.

ㆍ염증을 진정시키고,만성장염을 개선

ㆍ섬유질과 비타민이 풍부해 소화를 돕

고 혈관 건강에 도움을 주고, 피로회복

에 좋고 고혈압을 예방합니다.

 

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작성자 정수기지안맘

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