상큼한 아침식사 챙겨요.

딸기와 블루베리에 수제요거트 만들

어 드레싱 부어 주었어요.

🥦 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

🥚 오리알 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

 

🍎 사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려

서 새콤하게 먹었네요.

양배추 채소와 골고루 채썰어 견과류

와 맛있게 먹었어요.

 

상큼한 아침식사 챙겨요.

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