지방분해효과 커피드실래요??

오전에 도 커피 마셨지만,

오후에도 점심먹고 한시간 넘게 기다린후

드뎌  오후 커피 한잔 더 해요 ~~

지방분해 효과 이거 솔깃한데요 

○ 카페인은 널리 알려진 대로 천연 각성 효과가 있습니다.
중추신경을 흥분시켜 혈관을 수축하게 만들어 혈압을 올리고,
아드레날린, 당질 코트티이드 등 호르몬을 분비시킵니다.
신체를 일시적으로 흥분시키는 것이지 신체와 정신 피로 자체를 회복하는게 아닙니다.

카페인의 효과는 1시간 이내가 최고치입니다.
4시간~6시간 이내에는 절반으로 줄어듭니다.
(물론 사람마다 효과는 다릅니다)

○ 지방 분해 – 카페인은 호르몬 분비에 영향을 미쳐 혈중 아드레날린 농도가 증가되어 지방세포에 작용해 분해를 촉진합니다.

○ 대사량 증가 – 카페인 섭취시 에너지가 자연스럽게 많아지고 지방 연소가 발생하여 대사량이 증가합니다.