아들 저녁 🦐새우파스타

아들 저녁 🦐새우파스타

새우파스타 먹을래? 물어 보고 오케이해서 아이는 아채 싫어하니 폰타나 소스에 새우만 넣어서 파스타 만들어 줬어요.

전 새우 토달볶에 파스타 조금 추가해서 먹으려구요.

 

아들꺼 야채 없이~^^

 

 

내껀 새우 토달볶음에 파스타 조금만~

 

 

일반 면보다는 파스타 면이 단백질과 섬유질이 많아서 혈당을 서서히 올린다고 합니다.

그렇지만 탄수화물인 면은 조리방법에 따라서 칼로리가 더욱 높아질수 있으니 파스타 양은 적은 양으로 먹고 건강한 채소는 많이 넣어서 먹는다면 결론적으로 비교적 건강한 식단이 될것 같습니다.