몸에 좋은 음식 5가지

면역력, 당뇨예방, 기억력, 철분흡수, 전립선암

음식의 궁합도 신경써서 보라고 하던데.

이렇게 먹는다면 건강의 효과도 좋은가 본데요 

생선 구울때 마늘도 같이 구워주면 맛좋죠

강황과 후추? 카레 먹을때 별도로 후추 넣을생각 

안해 봤는데, 한번 넣어도 괜찮을거 같네요 

포도사과 -> 기억력이 좋아지니까 치매예방에도 좋겠네요 

시금치는 레몬하고 어떤 레시피로 먹어야 할까요 ?

이건 좀 생각 나는 레시피가 없네요 

토마토 랑 브로콜리는 스파게티나 주스로 먹으면 될거 같네요