아침식단 아보카도 오픈샌드위치

아보카도의 효능 중에 체중감량 효과가 있다고 해요.

아침 운동 후 건강식으로 아보카도샌드위치 공유할게요!

-베이글반쪽 구워서 소스대신 올리브오일을

빵에 한스푼 뿌려줬어요.

-양상추, 양파, 파프리카 등 야채 올리고

-치즈 올리고 계란 오버이지로 익혀 오리고

-아보카도 반쪽 슬라이스해서 올리면 끝

오늘은 매콤한게 땡겨서 스리라차 뿌려서 먹으니 만족스러웠어요.

안그럼 하루내내 매운거 생각나 결국 밤에 매운거 시켜먹고 후회할 뻔 했네요.