메추리알 장조림 만들어요.

딸 밑반찬 만들었네요.

다시마 육수에 메추리알 표고버섯 

마늘 청양고추 넣고 조려놓았네요. 

※단백질과 필수아미노산이 풍부하며 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이네요..

※성장기 어린이의 발육을 촉진하고 회복기 환자들의 치유에도 도움을 줍니다.