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식단 정보&꿀팁

2024.11.02 10:30

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https://geniet.moneple.com/food_info/85485387

어제 나혼산 보셨어요?

고준님 운동 진짜 열심히 하시는데 크게 식욕이 많으신것 같지가 않으셨어요

15년 넘게 간혈적 단식 실천중이라고 하시는데..

놀랍습니다

간혈적 단식 저도 했다가 실패하고 실패하고 안되던데..

대단하시네요

고준이 충격적인 식사량을 공개했다.

1일 오후 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서는 배우 고준이 처음 출연해 일상을 선보였다.

이날 고준이 그림 그리기부터 자전거, 복싱까지 여러 일정을 마치고 귀가했다. 저녁 7시가 넘었지만, 아직 식사하지 않아 무지개 회원들의 걱정을 샀다.

고준이 드디어 냉장고 문을 열었다. 그러나 달걀 3개만 집어 모두를 충격에 빠트렸다. 결국 달걀 프라이 3개 그리고 시리얼만 먹어 놀라움을 줬다.

고준은 "간헐적 단식이 좋은 거구나 해서 따라 했는데, 그게 거의 15년 이상 됐다"라며 "매일 지키면서 산다. 16시간 공복, 나머지 8시간 마음대로 먹기"라고 밝혀 눈길을 끌었다.

<출처 뉴스1>