다이어트 유지팁

연말연초라 술약속이 많아서 살이 금방 찌더라구요

체중계에 조금이라도 몸무게가 올라가면 전 바로 공복 유산소를 가요! 그리고 간헐적 단식을 해줍니다 

그럼 2일정도면 바로 원래 몸무게로 돌아오더라구요! 급찐급빠아시죠!!! 바로바로 빼줘야해요 ㅎㅎㅎㅎ