🍅🧅🫑연어 올리브오일에 재웠다가
에어프라이어에 노릇하게 구워서
노랑ㆍ빨강 ㆍ주황 파프리카랑
양파,마늘 방울토마토와 구워서 함께
먹으니 더 맛있네요.
🦈단백질과 오메가-3 지방산이 심장 건강과 뇌 기능 향상에 효과가 있고 근육회복과 근육 성장에 도움을 주고 염증을 줄여줘 운동 후 섭취하면 좋아요.
