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산책 전 간단히~
쩡♡
...
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https://geniet.moneple.com/food_info/110733107
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산책 전 요거트에 블루베리와 바나나를 넣어
간단하게 챙겨 먹고 나가요~
바나나는
높은 탄수화물 함량으로
운동 전후에 에너지를 공급
하며,
근육 경련 예방
에도 도움을 줍니다.
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