당지수 낮은 노란 파프리카 도착했어요..

이번주는 노란색으로 주문했어요..

사과에 비해 비타민C 함량이 82배 높고 (사과 1.42/파프리카 116.29)

GI지수가 현저히 낮아 (사과 36-44 / 파프리카 15)

혈당관리하는 사람에게 좋아요..

더운 여름 수분섭취나 과일 필요할때 드셔보세요..

눈에 특히 좋다는데 영양제대신 먹는것도 좋겠어요