아침 산책시간이 길어서 부지런히 식사부터 챙겼어요.
무넣고 새우 머리로 육수부터 내주면 국물이 아주 시원해요..
꽁치는 슴슴하게 졸이고
들기름 살짝 뿌린 계란후라이로 점심 든든하게 챙겨요...
점심 맛있게 드세요....!!!
*오징어 : 고 단백질 식품으로 필수 아미노산이 들어있어 근육형성이 효과 좋다..
