오이는 비타민 C 뿐만 아니라
칼륨, 식이 섬유도 풍부 하고 특히나 수분이 많다고 하잖아요
요즘 오이가격이 많이 내려간것 같아요
부추는 비염에도 좋다고 하던데요
특히나, 칼슘과 철분이 풍부하다고 하네요
두가지를 동시에 섭취 가능한 오이 소박이~
3일전 담궜는데요 ,
너무도 잘 익은것 같아요
전 폭삭 익어도 좋던데요
