양배추. 당근. 피망. 양파
넣고 달달달 볶아 주다가
계란 두 개를 톡🥚🥚
위에 찰토마토 올려주고🍅
표고버섯은 고기 같아요
🌱 비타민 U의 주요 효능
👉🏼위 점막 보호: 위를 보호하고 손상된 부분을 치유하는 데 도움을 줘요. 그래서 위염이나 위궤양 같은 질환에 좋답니다.
👉🏼소화기 건강: 위장의 염증을 줄이고 소화를 도와줘서 속이 편안해질 거예요!
👉🏼항산화 효과: 세포를 보호해주는 항산화 효과까지! 💪
양배추, 브로콜리 같은 채소를 먹으면 비타민 U를 자연스럽게 섭취할 수 있어요.
🌿 위가 자주 불편하신 분들께 꼭 추천드려요!
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