감자 크게 숭덩 넣고 카레 만들었어요..
당근 안먹는 남편땜에 작게..
등심 크게 크게....
오늘은 마지막에 강화가루 한스푼 넣어요..
매콤한 맛이 느끼함을 잡아주죠..
포인트로 계란 후라이로 운동후 점심 든든하게 챙겨요^^
강황 : 인슐린 저항성을 개선시켜 당뇨식으로 효과 좋다..
