https://geniet.moneple.com/food_info/102354663
생선이 통통 ㅋㅋㅋ
너무 맛좋고 많이 가져왔어요
오늘은 미나리 무침에 어묵볶음
브로콜리 까지 ㅋㅋ 밥상이 날로날로 좋은데요
- 뇌의 발달과 활동을 촉진하는 DHA와 혈중 콜레스테롤을 낮추는 EPA가 많이 함유되어 있습니다.
- 동맥경화나 혈전 생성을 막아주고, 치매 예방에도 도움을 줍니다.
- 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압, 뇌졸중, 심장병 예방에 효과적입니다.
- 간기능을 향상시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 타우린이란 아미노산이 풍부합니다.
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작성자 뽀봉
신고글 건강한 밥상 여기입니다.!!! 🐠
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