아침은 가지, 파프리카 ,오리알에 양배추 듬뿍

🥗양배추와 채소 골고루 채썰어 들기름과 

들깨가루 듬뿍 뿌려서 버무려 주고,

🥚오리알 쪄서 단백질도 채우고 

빈혈 예방에 도움을 줍니다.

🍎사과에 올리브오일과 레몬즙 

🍆🫑가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에 구워서 발사믹 식초 주르륵 부어서 든든한 아침식사 챙겨 주네요.