점심엔 잡내없는 앞다리살로 제육볶아서 덮밥으로 간단히 먹어요..
당근과 양파 먼저 볶다
고추가루로 양념한 제육을 같이 볶고
살짝 물을 넣으면 덮밥으로 먹기 좋죠..
제육볶음밥은 워낙 칼로리가 높아서(450gr/900kcal)표고를 넣고 솥밥을 해서
간단하게 점심 해결합니다.^^
뜸들일때 통통한 표고를 넣어주면 밥의 풍미가 높아져요
양념을 고추가루로 하면 당분과 칼로리를 낮출 수 있죠
