탄수화물 섭취를 줄이고
단백질 섭취를 늘리고
식이섬유를 늘리고
공복상태를 늘리고
과자와 튀긴음식을 줄이고
프림이 포함된 커피를 줄이면
다이어트을 성공할 수 있어요.
용기를 내서 도전해보세요
