식욕을 줄이는법?

제가 이 죽일놈의 식욕에의해 고통받고 있습니다

아무리 땀을 흘려도 계속 먹어대는 탓에 체중 줄이는 것에 어려움을 격고 있습니다

물론 개인 의지 문지이나 조금이나마 도움을 받고자 글을 씁니다

어떻게 하면 식욕을 줄일수 있을까요

관심주셔 감사드라고 글 읽어 주셔 감사합니다 

항상 건강들 하세요