보리밥도

흰 쌀밥보다 다이어트식으로 좋나요??

이번에 밥을 할때 보리 현미 귀리로 밥을 했는데

(제 입맛에는 맛있더라고요!)

근데 조금 가스가 차는거 같아서 보리를 뺄까하는데

보리도 다이어트나 더 건강에 좋을까요??

다음에는 그냥 현미랑 귀리랑만 밥을 할까요..?

일단 더 꼭꼭 씹어먹어야겠어요 ㅣㅠㅠ