밀가루 먹으면서 다이어트 하는 방법

밀가루를 너무너무 사랑하는 사람인데요.

탄수화물을 줄이라고 하면, 밥은 줄여도.. 밀가루는 포기를 못하겠어요

삶의 낙이 없어진다고 해야할까요 ㅠㅠ

밀가루를 먹으면서도 다이어트 할 수 있는 

최고의 방법 있을까요.. 힘들더라도 지켜보고 싶네요 ㅜㅜ