수분 섭취

운동할때도 그렇고

평상시에도 물 마시기가 좋다는데

물은 꼭 생수로 마셔야 할까요??

아님 티백 넣어서 마셔도 좋을까요?

운동할땐 저는 히비스커스도 마시고

링티도 마시고

평상시엔 티좋아하는데

그것도 괜찮나요?

생수는 먹기 힘드네요